Когда я наблюдаю за первыми неделями младенческой моторики, первым делом воспринимаю тело малыша как ещё не настроенную скрипку: струны расслаблены, корпус ищет правильный угол опоры. Один из ходов для настройки — выкладывание на животик.
Дыхание и микро корсеты
При положении на животе диафрагма опускается глубже, лёгкие расправляются равномерней, а грудная клетка получает мягкий массаж от поверхности. Такое взаимодействие формирует «микрокорсет» – комплекс глубоких мышц, обеспечивающих стабильность позвоночнику. Чередование спины и живота препятствует позиционному плагиоцефалии и развивает проприорецепцию — внутреннее ощущение расположения частей тела.
Неврологический фильтр
В раннем возрасте кора больших полушарий ещё не контролирует каждое движение. Работа с животом активирует тонические рефлексы, среди них симметричный шейный и лабиринтный. Через такие импульсы формируются зачатки каузомоторики — способности строить целенаправленные цепочки действий. При регулярном контакте с твёрдой поверхностью мышцы-за держатели получают стимул для созревания, а рефлексы постепенно угасают, уступая место произвольной моторике.
Выставляйте младенца на живот осторожно, без резких нагрузок, выбирая ровную плотную основу: пелёнку на коврике либо вашу грудь, если малыш спокоен. Начинайте с тридцати секунд два-три раза за сутки, постепенно удлиняя отрезки до нескольких минут. При крике возвращайте ребёнка в исходное положение, чтобы фрустрация не закрепилась.
Режим и нюансы
Оптимальное окно – период после бодрствования, когда голод ещё не заявлен, а желудок пуст. Сразу послеле кормления риск регургитации возрастёт. Температура в комнате держится около 22 °C, сквозняки исключаются.
По ощущениям родителей выкладывание помогает уменьшить колики: усиливается перистальтика, газовый пузырь смещается вверх. Эффект аналогичен физиологической «кипарисовой помпе» – термину Мориака для перемещения газов за счёт микровибраций брюшной стенки.
Синдром внезапной остановки дыхания и позиционный тортиколлис встречаются реже у детей, знакомых с положением на животе днём, однако для ночного сна безопаснее оставлять младенца на спине.
Противопоказания включают омфалоцеле, незакрытую миеломенингоцеле, тяжёлые дыхательные расстройства. При сомнениях консультируйтесь с неонатологом.
