Роль воды в организме человека

25.01.2022 0

Вода – это естественная природная среда, с которой связаны все важнейшие функции организма. Она – синоним жизни, поэтому важно не только ежедневно употреблять воду в достаточном количестве, но и позаботиться о качестве потребляемой жидкости.

Что дает вода организму

Ежедневно человек теряет от 1,5 до 3,5 л воды в зависимости от массы тела, возраста, уровня физической активности и погодных условий. Это количество нужно обязательно восстанавливать. Вода важна для организма не только в составе пищевых продуктов и напитков, но и в чистом виде. Пить воду можно и даже нужно с утра до завтрака, а также до и после еды.

Стакан воды, принятый натощак – наиболее полезный способ восполнить недостаток жидкости, который организм утрачивает за ночь. Кроме того, таким способом вы подготавливаете ЖКТ к первому приему пищи.

вода для организма

Польза воды для организма очевидна:

  • она участвует в обменных процессах;
  • транспортирует питательные вещества, витамины, микроэлементы, гормоны;
  • вымывает из организма завершившие жизненный цикл клеточные структуры;
  • питает кожные покровы;
  • участвует в пищеварительных процессах;
  • снижает риск возникновения инфекций мочевыводящих путей, очищая эти органы.

Однако все эти функции жидкость полноценно выполняет лишь в том случае, если в организм поступает чистая питьевая воды, без примесей, токсинов и патогенных микроорганизмов.

Какая вода самая полезная

Одним из лучших вариантов считается артезианская вода. При это важно, чтобы источник находился в экологически благоприятной местности, вдали от промышленных производств и городских стоков. Всем этим условиям возле Москвы, например, соответствует артезианская скважина глубиной 220 м, в деревне Апаринки. Именно здесь добывает сырье для розлива компания «Хваловские воды» – ведущий в регионе производитель чистой питьевой воды.

вода для организма

Продукция бренда – это природная вода первой категории, слабоминеральная и обогащенная вода, есть также «Хваловская горная», которая добывается в Карачаево-Черкесии.

Многоступенчатая очистка на профессиональном оборудовании, строгое соблюдение санитарных норм, постоянная проверка качества в собственных и независимых лабораториях – данные факторы позволяют назвать эту воду для организма не только безопасной, но и полезной. К тому же в продукции компании идеально сохранен природный баланс полезных веществ, необходимых человеку для полноценной жизнедеятельности.

Логотип сайта Минута мамы

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector