Выпадение волос у подростков — явление, которое вызывает беспокойство как у самих молодых людей, так и у их родителей. В этом возрасте организм переживает множество изменений, что может отражаться на выпадение волос у подростков состоянии волос.
Гормональные изменения
Подростковый возраст характеризуется активной гормональной перестройкой. Уровень андрогенов, мужских половых гормонов, увеличивается как у мальчиков, так и у девочек. Это может привести к усиленной выработке кожного сала и последующему ослаблению волосяных фолликулов.
Исследования показывают, что около 20% подростков испытывают временное выпадение волос в связи с гормональными изменениями. Это состояние известно как телогеновая алопеция — когда волосы преждевременно переходят в фазу покоя.
Питание и стресс
Неправильное питание также играет значительную роль в здоровье волос. Недостаток железа, цинка или витаминов группы B может ослабить корни волос. Стрессовые ситуации в школе или дома могут усугубить проблему: стресс провоцирует выброс кортизола, который негативно влияет на рост волос.
Пример из жизни: Анна из Санкт-Петербурга заметила сильное выпадение после экзаменационного периода. Консультация с трихологом выявила дефицит железа и высокий уровень стресса.
Генетические факторы
Наследственность — ещё один фактор риска. Если в семье есть случаи раннего облысения или проблем с густотой шевелюры, вероятность подобных проблем у подростка увеличивается.
Советы по уходу
Для поддержания здоровья волос рекомендуется сбалансированное питание с доставкойтаточным количеством белка и микроэлементов. Использование мягких шампуней без агрессивных химических добавок поможет избежать повреждения кожи головы.
Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и укреплению волосяных фолликулов.
Выпадение волос у подростков часто связано с временными изменениями в организме и внешними факторами. Правильный уход за собой и своевременное обращение к специалистам помогут справиться с этой проблемой.
